Пять арканов: как вернуть опору в отношениях
Встреча с клиентом идёт уже почти час, впереди — согласование бюджетов и команды. Но твои мысли сейчас не на встрече… Они застряли на кухне, за утренним завтраком — когда он сорвался на ровном месте. Опять.
Сцена ссоры прокручивается в голове снова и снова: “Что я сказала не так? Может, не тем тоном?”
Он устал — сложные клиенты, задержали выплаты, ещё и в обучение новое вписался. Ты всё понимаешь и стараешься быть с ним предельно аккуратной.
Но почему всё его раздражение достаётся только тебе?
- Не маме, к которой он раз в неделю ездит на семейный ужин.
- Не бывшей жене, кто выносит мозг на каждый День рождения ребёнка.
- Не коллегам, чья безответственность заставляет его работать по ночам…
↓
Психолог говорит: “Нужно разговаривать, выражать эмоции экологично.”
Но уже хочется взять тапок и просто отшлёпать его по макушке.
↓
Вечером он встретит тебя примирительным взглядом, закажет суши и кьянти, вы досмотрите “Белый лотос”. А ночью будет особенно жарко.
Но мысль “не зря ли я теряю с ним время?” возвращается всё чаще.
А прямо сейчас нужно продать проект, чтобы заработать на отпуск, который ты снова проведёшь одна (он ведь “даже у моря не сможет расслабиться”).
Но слова не складываются – в голове гул…
Эти ссоры не просто выматывают — они выжигают тебя изнутри.
Эта статья для тебя, если:
→ Есть близость, понимание, классный секс, но когда доходит до планов — всё туманно
→ У него всегда что-то в приоритете: карьера, учёба, родители или бывшая семья
→ Когда он говорит о будущем, там есть “я” и “ты”, но никогда — “мы”
→ Со своей стороны ты уже сделала максимум. Теперь его ход – а шагов нет.
→ Непонятно: он просто не готов — или ты уже теряешь с ним время
Если узнаёшь себя хотя бы в паре пунктов — читай дальше, пока “ждун” не превратился в диагноз…
И вот почему всё так происходит:
↓
В исследованиях антрополога Хелен Фишер (Университет Ратгерса, США) было установлено: в начале отношений пару держит дофамин — мощный нейромедиатор, сродни наркотику.
Он прикрывает недостатки партнёра и создаёт ощущение “мы созданы друг для друга”.
↓
Но через 12–18 месяцев дофамин неизбежно спадает.
Здесь должен произойти переход на стадию гнезда — когда пару начинают держать окситоцин и вазопрессин.
Это гормоны эмоциональной близости, привычки, глубокой привязанности. Они работают через конкретику: общий быт, планы, статус, ритуалы.
↓
И если на этом этапе не случился переход от “мы просто встречаемся” к устойчивому “мы пара” — гормоны начинают рвать тебя изнутри.
Буквально: твоя биология толкает тебя к выбору более подходящего партнёра. Более смелого, ресурсного, решительного.
Потому что природе слабаки не нужны.
Как ты ни старайся быть лёгкой, жить моментом, не давить, ждать пока он созреет — внутри тебя работает эволюционный механизм.
И если его не услышать вовремя — будет взрыв.
Психосоциальный конфликт
Он происходит, когда внутреннее желание сталкивается с внешними ограничениями — и это самая частая причина психосоматических заболеваний.
Бессонница, головные боли, проблемы с кожей, хронические воспаления — всё это способы тела сказать тебе “хватит ждать”.
Твоё тело кричит "хватит ждать". А что говорят вокруг?
Инста-советы
↓
Тут тебе скажут “просто поговори”, там — “просто подожди” или “просто уходи”. Общие фразы, которые ничего общего не имеют ни с контекстом, ни с твоей ситуацией.
Один мужчина медлит, потому что не хочет повторить ошибку прошлого опыта. Другой — потому что ему комфортно как есть. Третий вообще не видит тебя как “ту самую”.
Один симптом — разные причины. Поэтому универсальные советы инстапсихологов бесполезны.
Подруги и родные
↓
Все за тебя и хотят добра. Но они не знают нюансов: как он смотрит на тебя, в какой роли видит, что ценит.
Подруги советуют из своих потребностей, своего темперамента и своей перспективы. Их решения просто тебе не подойдут, потому что ты — другая. И он — другой.
А у родных вообще сегодня “не торопи его”, а завтра уже “часики-то тикают”.
Психолог
↓
Уже лучше, особенно если повезло найти хорошего. Но в психологии подход “от сознания” — много теорий, обобщений, моделей. Это полезно для понимания механики, но профессиональная этика психолога не дает конкретных шагов.
Психолог будет помогать тебе самой прийти к выводу через месяцы работы. Что правильно с точки зрения терапии — но мучительно долго, когда результат нужен сейчас.
Таролог
↓
Таро – прекрасный инструмент, который сочетает образный язык символов со структурой их иерархии. Но весь огромный потенциал системы Таро разбивается о стандартные вопросы кухонных тарологов вроде “что он чувствует”.
Это расклад впустую — потому что господин N может чувствовать одно, думать другое и делать третье.
- Чувствует любовь, но не хочет обязательств.
- Думает, что всё хорошо, но не видит твоих сомнений.
- Делает вид, что не понимает намёков, потому что ему так удобно.
Чувства без действий — просто красивая легенда…
Так в чём проблема?
Все эти подходы работают каждый на своём уровне:
– психологи — через сознание,
– тарологи — через интуицию,
– советчики — вообще чисто на уровне своего восприятия мира.
Но отношения — это объёмная система, где переплетены логика, эмоции и смыслы.
И чтобы увидеть её целиком — нужен инструмент, который работает сразу на всех трёх уровнях.
Такой инструмент есть.
Я собрала его после того, как сама прошла через личный ад, который привёл меня в депрессию длиной в три года.
Выбралась сама, без медикаментов — с помощью ДПДГ, Таро и Каббалы. И поняла, почему не работают ни общие советы, ни рекомендации психологов, ни расклады тарологов.
Потому что нам нужно решение в объёме — сразу на нескольких уровнях:
- На сознательном (логика, причины, выводы)
- На чувственном (образы, интуиция, эмоции)
- На смысловом (структура, последствия, прогноз)
Психолог работает только на сознательном уровне — решает те проблемы, которые можно осмыслить.
Таролог — только на чувственном. Поэтому облегчение приходит ненадолго, а все расклады кажутся водичкой. Нет конкретики.
При этом само Таро — уникальный инструмент, это система символов, которая включает и сознание, и чувственную сферу, и смыслы.
Но без правильных вопросов колода — не более чем красивые картинки.
Поэтому я соединила:
Правильные вопросы из краткосрочной терапии — они дают точность и конкретику. В краткосрочных методах хороший вопрос — это уже половина ответа.
Системные колоды Таро — в которых символы собраны в чёткую структуру. Это позволяет отследить динамику развития любых ситуаций.
Контекст. Для сценариев отношений — только Манара. Потому что на такой уровень конкретики в психосексуальных сценариях не способна ни одна колода.
Классические колоды в контексте отношений дают “водичку”. Манара — конкретный язык ролей и взаимодействий. Очень чёткий.
На выходе: анализ сценария отношений и прогноз по динамике их развития.
Может таролог с раскладом “по судьбе ли тебе господин N” это дать? Нет.
Психолог что-то конкретное сказать на этот счёт? Тоже нет.
А мой метод — может.
И сейчас ты можешь попробовать это сама
↓
Мой основной инструмент — анализ сценария отношений и прогноз по динамике их развития “Сефирот”.
Десять позиций, каждая раскрывает свой уровень динамики. Это глубокое погружение, которое занимает несколько часов работы. Подробнее про “Сефирот” можно прочесть в конце статьи.
Но иногда глубина не нужна, важнее скорость. И быстрый честный взгляд на то, что происходит прямо сейчас.
Для этого я собрала чекап “Пять Арканов”.
Это базово круче любого расклада и сессии у психолога. Потому что даёт честный рентген того, что происходит в моменте.
Ты ничем не рискуешь
↓
Не нужно отправлять фото, объяснять детали, вспоминать подробности. Чекап построен так, что ты будешь в компании своей интуиции, Манары и моих текстов.
Я не хочу, чтобы “Пять Арканов” стали очередной импульсной покупкой, о которой ты пожалеешь через час. Поэтому даю гарантию возврата в течение 72 часов, если тебе что-то не понравится. Без вопросов.
Пять блоков. Двадцать минут. После — полная картина: его позиция, твоя роль, препятствия, прогноз.
И уже завтра утром у тебя будет ясность вместо эмоциональных качелей.
эпилог
Встреча с клиентом давно закончилась. Клиент не зашёл на проект — тот утренний гул в голове не утих к нужному моменту…
Вечером он встретил тебя примирительным взглядом, заказал суши, досмотрели “Белый лотос”. Ночью было жарко.
А утром опять — то же самое…
То, что называется “сложными отношениями”, часто оказывается нечестной игрой. Игрой, в которой “любовь” — красивая упаковка, а смотреть правде в глаза боятся оба.
Но можно включить свет.
Двадцать минут. Пять арканов. И вместо качелей между “всё хорошо” и “пора уходить” — ясность.
Не обязательно ждать, пока он созреет на конкретный шаг. Можно посмотреть, что происходит на самом деле, и сделать свой ход.
читать на эту тему
читать
TestPost
Заголовок 1 Не маме, к которой он раз в неделю ездит на семейный ужин.Не бывшей жене, кто выносит мозг на каждый День рождения ребёнка.Не коллегам, чья безответственность заставляет его работать по ночам… Психолог говорит: "Нужно разговаривать, выражать эмоции...
Пять акранов: как вернуть опору в отношениях
Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.
Hello world!
Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start writing!